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Une étude révèle un lien inquiétant entre insomnie et risques de démence 30.11.2024
Un sommeil irrégulier augmenterait de 26% le risque d'AVC et de crise cardiaque 30.11.2024
Une application mobile pour créer et contrôler les rêves lucides 16.11.2024
Vous devez absolument tester Gemini Live, même s'il lui manque une fonctionnalité essentielle 02.11.2024
Les Français dorment de moins en moins, on vous explique pourquoi c'est une erreur 30.10.2024
Deux personnes communiquent pour la première fois dans leur rêve 19.10.2024
Les Japonais sont les plus petits dormeurs du monde ? 05.10.2024
Sommeil et conscience: des régions cérébrales s'éveillent alors que d'autres restent inactives et vice-versa, révèle une étude 20.07.2024
Les performances cognitives des "couche-tard" sont supérieures à celles des "lève-tôt", selon une étude 13.07.2024
Le sommeil: un processus complexe, plus actif qu'on ne le croit 06.07.2024
L'excès des réseaux sociaux favoriserait les cauchemars 22.06.2024
Les oiseaux chantent dans leur sommeil et nous pouvons maintenant déchiffrer leurs rêves 20.04.2024
Un bandeau à ultrasons promet d'induire des rêves lucides 17.02.2024
L'IA apprend plus vite en imitant le sommeil humain, révèle une étude 03.02.2024
Si vous êtes un "couche-tôt", ça pourrait venir de votre héritage génétique néandertalien 16.12.2023
Cet appareil neural est sorti de Black Mirror. Objectif: travailler en dormant 09.12.2023
Un dispositif permettant d'induire des rêves lucides sur demande bientôt disponible ? 11.11.2023
Bien moins de 8h de sommeil suffiraient en moyenne pour une santé cérébrale optimale 04.11.2023
C'est quoi la "maladie des cauchemars"? 04.11.2023
Dans l'armée américaine, cette technique permet de s'endormir en 2 minutes 29.07.2023
Un simple accord de piano pour "transformer" les cauchemars en rêves positifs ? 13.05.2023
Ces quatre notes de musique font fuir les cauchemars, selon une étude 03.11.2022
Santé: Cinq effets néfastes du manque de sommeil 15.10.2022
La durée de sommeil et l'heure de coucher influencent-ils le risque de démence ? 01.10.2022
Le manque de sommeil détruit le cerveau des enfants 10.09.2022
Qui dort trop peu meurt plus tôt 23.07.2022
Il est rare de pouvoir lire dans ses rêves 02.07.2022
Pourquoi oublions-nous certains rêves alors que d'autres restent bien ancrés dans notre esprit ? 09.10.2021
Les rêves lucides pourraient expliquer les histoires d'enlèvements extraterrestres 24.07.2021
Les arbres dorment également durant la nuit 26.06.2021
Santé: dormir moins de six heures par nuit accroît le risque de démence 24.04.2021
Avoir un enfant affecterait le sommeil des nouveaux parents pendant six ans 17.04.2021
Semaine du cerveau: des chercheurs montrent qu'il est possible de communiquer pendant ses rêves 20.03.2021
Le nouveau cadre connecté de Google va surveiller votre sommeil 20.03.2021
Le smartphone, une véritable catastrophe pour le sommeil 13.03.2021
Des chercheurs prouvent qu'il est possible de communiquer pendant ses rêves 20.02.2021
Sommeil: 10 conseils pour bien dormir 12.02.2021
Vous avez du mal à dormir dans un nouvel endroit? Tout se passe dans votre cerveau 12.02.2021
L'Apple Watch utilisée pour prévenir les cauchemars 26.01.2021
La meilleure position pour bien dormir 19.09.2020
Une sieste quotidienne augmenterait les désordres neurologiques 19.09.2020
Peut-on contrôler, voire mettre fin volontairement à un cauchemar ? 12.09.2020
Votre qualité de sommeil actuelle peut prédire à quel moment de votre vie la maladie d'Alzheimer risque d'apparaitre 12.09.2020
Un lien entre manque de sommeil, élévation de la pression artérielle et microbiote intestinal a été mis en évidence 05.09.2020
Vos rêves sont encore plus liés à votre vie quotidienne que vous ne le pensez 28.08.2020
Dormio: l'incubateur de rêves du MIT qui permet de manipuler les rêves des individus 01.08.2020
Des Babyloniens aux neurosciences, une brève histoire de l'interprétation des rêves 11.07.2020
Contrôler ses rêves, c'est pour quand ? 27.06.2020
Les mesures de confinement auraient sensiblement perturbé notre sommeil 20.06.2020
Dormir répare l'ADN de nos neurones 30.05.2020
Les rêves sont-ils véritablement porteurs d'une symbolique révélatrice ? 16.05.2020
Confinement: "Les rêves lucides sont souvent des expériences très intéressantes" 07.05.2020
Prendre le contrôle de ses rêves: bientôt une réalité ? 18.04.2020
Vous faites des rêves étranges depuis le début de la pandémie ? Vous n'êtes pas les seuls... 17.04.2020
Dette de sommeil: de lourdes conséquences pour notre santé 11.04.2020
Une nuit blanche suffirait à augmenter la présence de l'un des principaux biomarqueurs d'Alzheimer 23.01.2020
La lumière bleue du smartphone serait moins nocive que le "mode nuit" 20.12.2019
Nos cauchemars nous aideraient à affronter nos peurs 14.12.2019
Un tout petit peu de sommeil en plus, de grands bénéfices pour la santé 14.12.2019
Comment les rêves nous aident-ils à affronter la vie réelle ? 30.11.2019
Le liquide cérébrospinal s'écoule par vagues à travers le cerveau et semble le "nettoyer" durant le sommeil 16.11.2019
Pour prévenir l'anxiété, il faut bien dormir 16.11.2019
5 erreurs du soir qui vous empêchent de dormir 16.11.2019
Comment le cerveau consolide les souvenirs pendant le sommeil 02.11.2019
Des chercheurs identifient la mutation génétique qui explique que certaines personnes dorment très peu 26.10.2019
La privation de sommeil interrompt la production de protéines essentielles au cerveau 26.10.2019
Voici la technique des militaires pour s'enformir en 2 minutes 27.07.2019
Les applications de suivi du sommeil pourraient aggraver les insomnies 12.06.2019
Se lever trop tôt peut faire de nous des psychopathes 02.06.2019
Vous ne dormez pas assez ? Voici 7 conséquences sur votre cerveau 27.04.2019
Voici l'étonnant effet positif du décalage horaire ! 27.04.2019
Que se passe-t-il dans notre corps lorsque l'on manque de sommeil ? 18.03.2019
Un bébé vous coûtera 40 minutes de votre sommeil 18.03.2019
Sommeil: les Français dorment moins de 7 heures par nuit 13.03.2019
A-t-on vraiment besoin de dormir huit heures par nuit? 02.03.2019
Triste: vous ne rattraperez pas le sommeil perdu en semaine en dormant tout le week-end 02.03.2019
Manque de sommeil : il affaiblit nos défenses immunitaires  02.03.2019
Comment le fait de mal dormir peut nuire à votre coeur ? 02.03.2019
Le manque de sommeil peut abîmer notre ADN 02.03.2019
Avoir un enfant affecterait votre sommeil pendant six ans 02.03.2019
Les rêves lucides, un rêve contrôlé et aujourd'hui vérifié 29.12.2018
Max Richter, le compositeur qui endort les mélomanes 29.12.2018
Les ados ont de meilleurs résultats scolaires si les cours commencent plus tard 29.12.2018
Voici le temps de sommeil optimal pour les tranches d'âge jusqu'à 18 ans 29.12.2018
Le manque de sommeil encourage la malbouffe et la malbouffe rend dépressif 29.12.2018
Troubles du sommeil: pourquoi il faut éviter la mélatonine 07.11.2018
La sleep tech à la recherche du sommeil profond 22.10.2018
Sommeil: dormir moins de sept heures par nuit peut être dangereux, voire mortel 13.10.2018
Des chercheurs ont découvert qu'une anesthésie générale n'empêchait pas le cerveau de rêver 28.08.2018
Travailler avant 10h: en quoi est-ce mauvais pour la santé ? 30.06.2018
Rêves: 6 questions-réponses pour les comprendre 05.05.2018
Des doses élevées de vitamine B6 pourraient vous aider à vous souvenir de vos rêves 05.05.2018
Dormio, le dispositif qui s'immisce dans vos rêves et booste votre créativité 28.04.2018
Alzheimer : le manque de sommeil favoriserait l’apparition de la maladie 11.04.2018
Quelles sont les conséquences pour notre santé physique et mentale du manque de sommeil ? 17.03.2018
Bien dormir, ce luxe qui creuse les inégalités dès l'enfance 16.03.2018
Sommeil: moins de 8 heures par nuit expose à plus de risque de dépression 18.01.2018
Des chercheurs établissent un lien inquiétant entre le manque de sommeil et la maladie d'Alzheimer 18.01.2018
Macron n'a pas besoin de sommeil, ce mythe malsain pour la santé publique 17.12.2017
Le manque de sommeil ralentit réellement le cerveau 14.11.2017